Aktuellt

 

Nu när det börjar bli vår så är det gott för våra kroppar att få en extra kick med vitaminer.

En god smoothies som jag tycker kroppen mår bra av och dessutom är god.

Recept;

1/2 paket grönkål

1 stor nypa spenat

4-5 broccolibitar

1 äpple

1 kiwi

1 päron

saft från en 1/2 citron 3-4 dl vatten.

Blanda allt i en mixer och njut. .

 

 

 

 

 

 

Källa: Vibeke Klemetsen från tidningen Yoga för dig.