Kundaliniyoga är en aktiv och dynamisk form av yoga. Kundaliniyoga består av en kombination av kroppsställningar andningsövningar, meditation och mantran. I kundaliniyoga gör man yogapass (kriyas) som är en serie yogaövningar. Olika yogapass fokuserar på olika delar av kroppen. Det finns exempelvis yogapass för att stärka ryggen, förbättra immunförsvaret Yogapasset avslutas med avslappning och meditation. …